Тел.: +7(812)941-79-35 | Эл.почта: info@krongazeta.com



Боди-балет — искусство управлять теломРаспечатать статью

Если в детстве ваша мечта о балетной школе не осуществилась, то вы еще можете станцевать в фитнес-классе «боди-балет». Танцевать на большой сцене мечтала, наверное, каждая пятая девушка из нас. Именно поэтому не так давно в фитнес-клубах появился урок боди балет.

Боди-балет — комплекс упражнений (фитнес-направление) основанный на классической хореографии, вобравший в себя различные балетные хитрости, с помощью которых профессиональные танцоры поддерживают своё тело в прекрасном состоянии долгие годы. Кроме хореографии тренировка включает в себя элементы стретчинга, пилатеса и йоги, что позволяет начать тренировки людям с ЛЮБЫМ уровнем подготовки.


ЧТО МЫ НЕ ДЕЛАЕМ НА ЗАНЯТИЯХ:

  • не встаем на пуанты с первого занятия
  • не садимся насильно на шпагат
  • не копируем движения балерин

ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА ЗАНЯТИЯХ:

  • прорабатываем мышцы всего тела
  • учимся работать внутренними мышцами
  • улучшаем растяжку
  • разрабатываем выворотность
  • укрепляем спину
  • учимся понимать и чувствовать своё тело

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:

  • королевская осанка
  • подтянутые и сильные мышцы
  • стройный силуэт
  • гибкое тело
  • выносливость
  • хорошее кровообращение
  • отсутствие болей в пояснице
  • улучшение работы всего двигательного аппарата

ВАМ ПОДХОДИТ БОДИ-БАЛЕТ, если:

  • вам от 15 до 99 лет
  • вас привлекает эстетика балета
  • вы занимаетесь танцами (любым направлением!)
  • вы не представляете себя балериной, но хотите «так же» (что именно «так же» будем вместе понимать на тренировках)
  • вы удовлетворены своей фигурой и хотите улучшить общий тонус
  • вы хотите развить гибкость и растяжку
  • вы любите размеренные и продуманные тренировки
  • вы хотите укрепить спину
  • вы недавно стали мамой
  • вы стали набирать вес с возрастом
  • вы имеете лишний вес и хотите похудеть
  • вы хотите приобрести грациозность и лёгкость движений

ПУСТЬ ВАС НЕ ПУГАЕТ СЛОВО «БАЛЕТ»! Возьмите от него лучшее! НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ И ПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ! Набор групп утро, вечер.

ПРИГЛАШАЕМ 23 МАЯ В 18.00 НА ОТКРЫТЫЙ УРОК.
Телефон для справок 920-29-72 Танцевально-Спортивный клуб « Натали»



«kronгазета»
info@krongazeta.com

Номер от 11 мая 2015 года
1




Подписка на КронГазету через RSS Кронгазета в Твиттере Группа кронгазеты в ВК
RSS-фид @twitter @vkontakte Яндекс.Метрика
Форма входа на сайт

Форма восстановления пароля

Для регистрации нажмите здесь »